Soy Thais Alonso
CHO (Chief Happiness Officer) de Felicidad Organizacional y Bienestar Corporativo por Universidad de La Salle. Consultora Experta en Mindfulness por Universidad Europea Miguel de Cervantes, Psicoterapeuta humanista y Transpersonal e Instructora de Meditación por la EDT y Experta en Inteligencia Emocional y en procesos de Cambio, Duelo y Resiliencia.
Con más de 20 años de experiencia en la práctica de la "atención plena", fui pionera en España desarrollando programas formativos de Mindfulness para implementarlos en numerosas organizaciones empresariales, educativas y hospitalarias.
En los últimos 12 años he formado a miles de profesionales, emprendedores y directivos en ámbitos nacionales e internacionales apostando por un nuevo paradigma humano y social.
Creadora del Método FelizMENTE©. Profesional Braintrainer. Co-fundadora del European Institute of Happy work -Fullorange©
La felicidad es un estado mental que se deriva en gran medida de tu percepción, tus creencias y expectativas personales.
Ser feliz es una decisión.
- Thais Alonso -
Mi forma de acompañar integra las visiones de Oriente y Occidente, a través de herramientas basadas en estudios científicos en individuos y grupos para desarrollar un mayor bienestar, coherencia y felicidad.
Cuando me preguntan quién soy, me gusta responder que soy una entusiasta de la vida y que estoy enamorada del ser humano.
Conozco bien las pérdidas, desde muy pequeña la muerte ha sido mi gran maestra, por ello conozco bien las profundidades del ser humano, sus dolores, sus miedos, sus angustias… Aunque también sé que somos altamente resilientes y que tenemos una capacidad increíble de sobreponernos a situaciones traumáticas.
Estoy convencida que las crisis son grandes oportunidades de crecimiento.
Mis pérdidas me llevaron a formarme como Terapeuta Humanista y Transpersonal y me formé como Consultora Experta en Mindfulness e Instructora de Meditación.
Todo ello me llevó a dirigir la primera Fundación en España para la Educación y Desarrollo Transpersonal (FEDT) cuya misión era “llevar la cultura del silencio a la sociedad”. ¡Un reto apasionante!
Empezamos a desarrollar programas formativos de mindfulness para implementarlos en los colegios, universidades, empresas y hospitales. Y salas de meditación por 160 países.
Considero que la clave de la felicidad es tener una mente serena, silenciada, atenta…
Y a eso me dedico hoy. A ser Mentora de Felicidad, además de entrenadora de mentes para hacerlo fácil y posible.
Así es como puedo ayudarte
a tener una vida plena y feliz
A través de mi Método felizMENTE© aplicado a cursos, retiros y conferencias.
Y también acompañándote con sesiones individuales
si te encuentras en algunas de estas situaciones:
+ Tienes niveles altos de estrés, laboral o personal.
+ Sufres codependencia afectiva o baja autoestima.
+ Sientes depresión, ansiedad o vacío existencial.
+ Repites viejos patrones negativos que te afectan en lo afectivo, social, laboral, familiar o la pareja.
+ Estás o has pasado por una enfermedad.
+ Sufres la pérdida de un ser querido.