A través del entrenamiento Mindfulness para profesionales durante 8 semanas se despliegan talentos y recursos internos para gestionar cambios positivos en la actitud del profesional. La atención plena permite asimismo gestionar la incertidumbre, incrementando la creatividad y la confianza implicadas en la neutralización del estrés.

Estudios científicos avalan los beneficios neurológicos derivados de la práctica de Mindfulness durante 8 semanas en relación directa con las capacidades del profesional y el incremento de su salud.  Mediante el desarrollo de las áreas del cerebro implicadas en tales prácticas, se incrementa la habilidad para manejar los conflictos, al tiempo que se posibilita el aprender a "responder" en vez de "reaccionar" en situaciones de presión.

Con la práctica continuada de dos horas semanales y las prácticas inter-sesión, se aprende a generar nuevas soluciones ante los retos diarios en la vida profesional y personal. La toma de conciencia de los condicionamientos habituales permite generar un espacio mental que posibilite nuevas y creativas respuestas. Indagar y conocer los propios modelos mentales, permite salir del "piloto automático" y vivir plenamente en el presente de una manera más consciente y eficaz.

Las sesiones son prácticas y vivenciales sobre Mindfulness y sus aplicaciones en la vida del profesional para un liderazgo consciente.